YIN Yoga Retreat „RE-CONNECT TO YOUR INTUITION“ in Andalusien

Willkommen diesem besonderen Yin Yoga & IFS Coaching Retreat, einer tiefgehenden Reise zu deinem inneren Frieden und Verbundenheit zu Dir Selbst.

Dieses Retreat ist mehr als nur eine Auszeit – es ist eine liebevolle Umarmung deiner Seele und eine Einladung, dich selbst auf einer neuen Ebene kennenzulernen.

In unseren Yin Yoga Stunden lade ich dich ein, tief in dich hineinzuhorchen und die leisen Stimmen deines Körpers und Geistes zu erkennen. Hier gibt es kein „richtig“ oder „falsch“, nur einen sicheren Raum, in dem du so sein darfst, wie du bist. Durch lang gehaltene, sanfte Dehnungen schaffen wir Platz in Körper und Geist, lösen tief sitzende Spannungen und finden zurück zu innerer Ruhe und Gelassenheit.

Das IFS Coaching ergänzt diese Praxis perfekt, indem es dir ermöglicht, verschiedene Teile deines inneren Selbst zu erkunden und zu verstehen. Gemeinsam arbeiten wir daran, dein inneres System ins Gleichgewicht zu bringen und tiefere Ebenen von Selbstakzeptanz und Heilung zu erreichen.

Jede Stunde und jede Sitzung ist eine Einladung, loszulassen, zu fühlen und dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden.

Durch diese Kombination aus Yin Yoga und IFS Coaching bieten wir dir Werkzeuge und Erfahrungen, die dir helfen, langfristige Veränderungen in deinem Leben zu integrieren.

Komm, lass uns gemeinsam diesen Weg der Achtsamkeit, Selbstliebe und inneren Heilung gehen. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten.

Was ist IFS Coaching?

Internal Family Systems (IFS) Coaching ist eine tiefgehende und sanfte Methode, die dir hilft, verschiedene Teile deines inneren Selbst ( Deiner Persönlichkeit ) zu verstehen und zu heilen.

Jeder von uns trägt eine Vielzahl von inneren Stimmen oder „Teilen“ in sich, die unterschiedliche Bedürfnisse, Ängste und Wünsche haben. Manchmal geraten diese Teile in Konflikt, was zu innerer Unruhe und Stress führen kann.

Durch IFS Coaching lernst du, diese inneren Teile zu erkennen, zu akzeptieren und liebevoll zu integrieren. Du wirst entdecken, dass jeder Teil – egal wie widersprüchlich er erscheinen mag – eine positive Absicht für dich hat.

Indem du eine liebevolle Beziehung zu diesen Teilen aufbaust, kannst du innere Konflikte lösen und ein tiefes Gefühl von Harmonie und Selbstakzeptanz entwickeln.

In diesem Yin Yoga & IFS Coaching Retreat erfährst Du die sanften, beruhigenden Praktiken des Yin Yoga mit den tiefgehenden, heilenden Techniken des IFS Coachings. Diese kraftvolle Kombination ermöglicht dir, eine tiefere Verbindung zu deinem inneren Selbst zu entwickeln und nachhaltige positive Veränderungen in deinem Leben zu integrieren.