Yoga Retreats
Deine Auszeit für Körper, Geist & Seele!
Entdecke Ruhe, Erholung und tiefe Entspannung inmitten inspirierender Naturkulissen. Meine Retreats sind die perfekte Möglichkeit, um dir Urlaub vom Alltag zu gönnen, dich selbst zu verwöhnen und neue Energie zu tanken.
Schenk dir Zeit und besinne dich auf dich selbst!
Retreat (engl.Rückzug) steht im Yoga für eine Art des Erholungsurlaubes. Durch Rückzug aus dem Alltag für ein paar Tage oder auch für mehrere Wochen fällt das loslassen und die Entspannung leichter.
Yoga und alles, was damit verbunden ist, die Körperübungen (Asanas), Meditationen, Atemtechniken (Pranajama) und Rückzug unserer Sinne nach Innen hilft uns, unser Leben und unser Dasein zu reflektieren, zu überdenken und in unsere Mitte und unsere Liebe zu uns selbst zurückzufinden.
Retreats (Auszeit vom Alltag) sind Wendepunkte im Leben. Hier ist Zeit für Neueinschätzung, Neuausrichtung. Zeit für Regeneration und Heilung.
Neben dem Yoga & aktiven Entspannungsprogramm bleibt Dir auf jeden Fall freie Zeit in der heilsamen Natur.
Zum Baden, Radfahren, für Spaziergänge durch eindrucksvolle Dünenlandschaften, Zum Träumen, Verweilen, Vögel beobachten, Wandern durch Wald und Heiden oder Rasul im Wellnessbad.
ERHOLUNG
Ruhe
Mach eine Pause und die Energie wird wieder zu dir zurück kommen!
Meine Retreats
Finde die Auszeit, die am besten zu dir passt:
Me Time Retreat auf der Blumeninsel Madeira, dem Hawaii Europas
09.03.-16.03.2025
Yoga Flow, Yin Yoga, Inselwanderungen, IFS-Coaching
Ich lade dich in diesem Retreat dazu ein, wertvolle Momente zu erleben, die nicht nur dein Leben bereichern, sondern es möglicherweise auch positiv verändern können. Tauche ein in das Spüren, Fühlen und Wahrnehmen – sei präsent und offen für Transformation. Entdecke deine Werte und nimm dich selbst in deinem wundervollen Sein an.
Sizilien
Selbstliebe Retreat in bella Sicilia
05.04.-12.04.2025
Yoga Flow, Yin Yoga, Inselwanderungen, IFS-Coaching
Tauche ein in eine transformative Erfahrung mit unserem Retreat „Yoga und Innere Freiheit: Eine Reise der Verbundenheit“, das ich gemeinsam mit der lieben Kerstin und dem großartigen Dominic leite. Diese besondere Auszeit bietet Dir die Gelegenheit, fünf Tage voller „ME TIME“ zu genießen, Dich selbst neu zu entdecken und innere Freiheit zu finden.
Lass Dich von uns zurückbringen zu Deinem wahren Sein. Spüre tiefe Verbundenheit und lass Dich fallen. Lass los und empfange das Leben genau so, wie es für Dich genau richtig ist. Leicht, lebendig, bewusst, frei.
Andalusien
YIN Yoga & Coaching Retreat
10.08.-18.08.2025
Reconnect to your intuition
Tauche ein in die Stille und finde zurück zu dir selbst.
In unserer hektischen Welt verlieren wir oft den Kontakt zu unserer inneren Stimme und Intuition.
Das „Reconnect to Your Intuition“ Retreat bietet dir die Gelegenheit, dich wieder mit deiner inneren Weisheit zu verbinden und zu lernen, auf dein Herz zu hören..
Selbstliebe Retreat auf der Blumeninsel Madeira
14.09.-21.09.2025
Yoga Flow, Yin Yoga, Inselwanderungen, IFS-Coaching
Du bist bei mir von Herzen willkommen. Mit allem, was gerade da ist. Über 80 Retreats und 8 Jahren Retreatserfahrungen und noch immer liebe ich so sehr, Yoga und Meditation weiterzugeben.
Freu Dich also auf:
Vinyasa Yoga Flow am Morgen, liebevoll geführten Meditationen, Seelenreisen & Achtsamkeitübungen, Silent Walk, Gehmeditation &
Breathwalk. Tiefe Entspannung mit Yin Yoga & Meditation am Abend, Extatic Dance & Rituale, Coachingtools & Healing Circle im Feenwald Fanal.